Siłownia

Kategoria
16Publikacji
Jak zacząć trenować po 50-tce? Gimnastyka i ćwiczenia izometryczne to nie wszyst
Kategoria Siłownia

Jak zacząć trenować po 50-tce? Gimnastyka i ćwiczenia izometryczne to nie wszystko

Published on 8 min read
Suplementacja na start: Jakie suplementy i odżywki wybrać na początek przygody z
Kategoria Siłownia

Suplementacja na start: Jakie suplementy i odżywki wybrać na początek przygody z siłownią?

Published on 5 min read
Choroba kontra trening – kiedy warto ćwiczyć, a kiedy lepiej sobie odpuścić?
Kategoria Siłownia

Choroba kontra trening – kiedy warto ćwiczyć, a kiedy lepiej sobie odpuścić?

Published on 10 min read
6 idealnych ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha kształtujących talię, które wykona
Kategoria Siłownia

6 idealnych ćwiczeń na mięśnie skośne brzucha kształtujących talię, które wykonasz swobodnie w domu

Published on 5 min read
Interwały: jak poprawnie ćwiczyć interwały? Metody skutecznego treningu interwał
Kategoria Siłownia

Interwały: jak poprawnie ćwiczyć interwały? Metody skutecznego treningu interwałowego?

Published on 5 min read